かりなのじゃいあんと日記

みなさんのバランスボールの口コミ紹介

■Meikoさんの場合
バランスボールは我の最近のお気に入りグッズなり。
実家におきたるため自宅にはせられざるが、実家に行きしときは必ずテレビを見ながらなど手軽に使ひたり。
座るのみといふが、床に足はつけざりて、足を開きてボールを挟み込み座ってあり。
内転筋が鍛へらるめり、最初は太腿の内側がかなりなる筋肉痛になりき！！

■ひろさん。
3ヶ月早く部活仲間の間に話題になりたるバラスボールのトレーニングを始めてみき。
バランスボールの使い方をもって、色々なるトレーニングが可能なればスポーツをしたるかたにはおすすめなりよ！
バランスボールを始めたばっかりのときはボールに座って10秒ももたざりしかど、ありまでは45秒ぐらいは座っていらるるようになりき。
テレビや携帯ゲームなどをしながらせらるれど、ウエストが締まりてこしは驚ききかし！
運動をしたる人は身体を鍛ふれどバランスボールはすごくお勧めなりよ。

■Tomokoさんの場合
バランスボールはたとえ運動嫌いの人でもいろんな使い方が可能なり。
曲がりし姿勢を正すのにも良く、跳ね、ヨガをするのみに少しずつ腹筋・肺筋鍛へらる。
バランスボールは見し目よりは きつけれどＴＶをみながらでもせらるるがよし。
運動前と運動後に０．５ｋｇぐらいの差がついたこともあり。
初心者でも上級者でも楽しめると思ふよ。